保育園の運動会。絶好の瞬間、子どもが最高のフォームで走り出したその瞬間に、前の保護者が立ち上がってしまいました。この人消せますか?
「あっ……！」って瞬間、誰にだってありますよね。例えば、前の保護者が立ち上がってしまったり、散らかった靴やおもちゃなんかを消したい時など、映り込んだ不要部分を消したくなる経験よくあるお悩みです。
でも、安心してください。スマホでも使えるCapCutなら、プロでなくても“かなりの範囲で”不要な部分や映像ノイズを消せます。
今回は、初級編からちょっと高度な編集テクニックまで、具体例を交えてわかりやすく解説します。
CapCut スマホ版で動画の不要部分や映像ノイズを消す完全ガイド【初心者向け】
1. 基本テクニック：まず使える3つ
① 分割と削除（超速）
動画の不要な一瞬だけ消したいときは、クリップを分割（Split）して削除するのが基本。
- 応用例：子どもの走り出しで隣の人が足を踏み入れた0.5秒だけカット。 これだけでも「あの瞬間だけ邪魔だった人」を簡単に消せます。
② トリミング＆ズーム（画角を変える）
画面端に写ったゴミや人は、クリップを拡大（Crop / Zoom）して画角を調整。自然に消えることが多いです。
- 応用例：運動会で前の保護者が端にいる → 少しズームして子どもを中心に。これだけで邪魔な存在は目立たなくなります。
③ モザイク／ぼかし（匿名化）
「その人は消したくないけど顔は隠したい」ならモザイク。CapCutはモザイクを動く被写体に追従できるので安心。
- 応用例：立ち上がった保護者の顔だけぼかして、雰囲気そのままに。
2. 高度テクニック：背景が複雑なときの切り札
① AIオブジェクト削除（有料プラン）
CapCutの「AIオブジェクト削除」は、前の人が被写体に被っている場合に有効。ただし複雑な重なりや細かい部分で誤処理もあるので注意。
手順
1. 対象クリップを選択
- 操作：タイムライン上で削除したい対象のクリップをタップ。
- ポイント：前の保護者や床のゴミなど「消したい部分」がしっかり映っている箇所を選ぶ。
[ タイムライン ]
┌─────────────┐
│ クリップA │ ← 選択
└─────────────┘2. AIオブジェクト削除を選択
- 操作：Edit → Remove / AI Object Removal をタップ
- 注意：この機能は有料プランのみ利用可能です。
[ Editメニュー ]
┌─────────────┐
│ Remove │
│ AI Object │ ← タップ
│ Removal │
└─────────────┘3. 削除したい箇所をブラシで指定
- 操作：画面上で消したい人物や物を指でなぞる。
- ポイント：
- 複雑な背景ではブラシを細かく使う
- 誤って消したくない部分まで選ばないように注意
[ プレビュー画面 ]
┌─────────────┐
│ ██████ │ ← ブラシで対象指定
│ │
└─────────────┘4. 実行（Remove）
- 操作：画面下の「Remove」をタップ
- 結果：AIが指定箇所を解析し、自動で背景を補完して消去
[ Before / After ]
Before: 子どもの前に保護者が立つ
After: 保護者が消えて子どもだけに5. 結果の確認＆微調整
- 操作：
- 不自然な部分があればUndo
- 別手法（マスク＋キーフレーム）に切り替え
- コツ：
- 動きが多い背景は完全に自然に消せないこともある
- 少し不自然でも、ズームやトリミングで違和感を軽減可能
[ 最終調整 ]
- 不自然な境界をマスクで修正
- ズームで子ども中心に
AIオブジェクト削除は簡単だけど万能ではありません。運動会で前の保護者に被られた瞬間、AIで消せることもありますが、背景が揺れていたり、他の人が動いている場合は微調整が必要です。まず短いクリップで試すと失敗が少ないです。
② バレ消し（2枚重ねのマスク＋キーフレーム）
同じ素材を複製 → 上のレイヤーにマスクをかけ、隠したい人だけ覆う → キーフレームで動きに合わせて追従。
- 応用例：子どもの後ろに立っている保護者を、近いフレームから切り出した背景で覆い隠す。
- コツ：マスクの輪郭は少しフェザー（ぼかし）を入れる。シャープすぎると不自然に。
③ フリーズフレームで塗りつぶす
数フレームだけ邪魔な被写体がいる場合、問題ない別フレームを切り出して「Freeze（静止画）」に → オーバーレイして隠す。背景が動かない場合に有効。
3. 実例シナリオ：運動会で前の保護者に被られた場合
- まず切ってみる：短ければ“分割→削除”でOK。
- 画角を変えてみる：ズームで子どもを中心に。自然に目立たなくなる。
- AIで試す：有料ならAI除去。うまくいけばラッキー。
- ダメならバレ消し：時間はかかるが仕上がりは自然。
- 最終手段はモザイク：違和感なく瞬間を残せる。
4. 注意点・デメリット（正直に）
- 完璧に消すのは難しい：特に背景が複雑で被写体と重なっている場合は違和感が出やすい。
- 時間がかかる：マスク＋キーフレームは地味に手間。
- 有料機能あり：AI除去など高機能はサブスクが必要なことも。
- 倫理的配慮：人を消す行為は、記録の改変やプライバシー問題につながることがあります。共有前に関係者の了承を得るのがベター。
5. 撮影時にできる“予防”テクニック
- 常に2秒分のバッファを残して、トリガーは早めに押す。
- 三脚や手ぶれ防止で背景を一定に。
- 同じ場面を複数アングルで撮る（Bロールを必ず撮る）。
- 子ども中心のクローズアップも忘れずに。
6. おすすめワークフロー（初心者向け）
- ラフにカット（不要シーンを分割→削除）
- 音のノイズ除去（Audio→Noise Removal）
- 必要ならズーム・クロップで構図調整
- モザイクやAIで微調整
- フェードやトランジションで違和感をぼかす
- 書き出しは高画質（1080p/60fps推奨）
まとめ）
編集は魔法じゃなくて“工夫の積み重ね”。CapCutは初心者でも使える武器が揃っています。完璧さを求めるなら時間と技術は必要ですが、まずは分割とズーム、モザイクから始めて、慣れたらAIやマスクに挑戦してみましょう。
運動会のあの一瞬、子どもの最高の表情を、いい思い出のまま残せますように —— がんばって！
こんにちは、フルタニです。放送局で番組作りをしてました。 CapCut スマホ版で動画の不要部分を消す方法を書きます。