動画編集の合間、長時間モニターとにらめっこしてると…
「うわ、目…乾いてる」「なんかチクチクする…」って、ふとした瞬間に気づくこと、ありませんか？
編集に集中してると、つい瞬きも忘れてしまうんですよね。
それで気づいたときにはもう、目がショボショボ。画面はぼやけるし、頭もボーッとしてくるし…。
そんなとき、ただ「さし心地がいい」ってだけじゃ物足りない。
ちゃんと“目の機能を守ってくれる”成分が入った油入り目薬が、本当に頼りになります。
ドライアイ対策っていうと地味に聞こえるかもしれないけど、これがあるとないとじゃ、仕事のパフォーマンスが全然違うんです。
「病院に行くほどじゃないけど、ちゃんとケアしたい」
そんな悩みに寄り添ってくれる、現役のドライアイ専門医がおすすめする市販目薬をピックアップしました。
1分でできる！目の乾き対策は“編集者の 裏技 ”かも？
ここで紹介するのは、僕自身が編集現場で実際に使って助けられてる3本です。
目薬って、ただの消耗品じゃないんですよね。
シーンに合わせて選べるし、その時の“気分”や“集中力”にも直結する、いわば「目のためのライフハック」。
さあ、あなたの目が悲鳴をあげる前に。
どんなときに、どんな目薬が「効く」のか？ 想像しながら、選んでみてください。
👩⚕️ 医師も支持する「 目薬 」の効果
ドライアイ専門医・有田子先生によると、涙の「油層」を補うことが、乾きの根本ケアにつながるとのこと。市販の油入り目薬3選（今回の3本）は、その治療理論に適った処方で、プロの編集者が日々使う環境にも合うと評価されています 。
💡 編集者に響く「使えるケア」ポイント
- 「目が乾く」「集中力が切れる」編集中のストレスに即対応できる
- 油分入りで蒸発しにくく、長持ち潤い。忙しいタイミングでも周りに迷惑がかかりにくい
- 使いやすくて安心感がある配合成分と構成。編集者だからこそ気にする「作業への影響」も配慮
👀 症状改善目薬ベスト3
ロートドライエイドEX
- 使用シーン：夜のカット編集。疲れて目がゴロゴロしてきたときにひと吹きで、しっとりやさしい潤いが復活。
- 特徴：超高粘度の油分ヒアルロン酸＋コンドロイチン配合。涙の三層構造をしっかり補い、長時間の保湿を実現。10mlのコンパクトサイズで持ち運びも◎。
- 安心感：抗菌成分も入っているから、編集環境の埃や空調でも安心。編集モードの集中力キープにおすすめ。
ライオンスマイルうるおいタイム
- 使用シーン：昼休みに動画の色調補正作業中、目の乾きでモニタが霞んできた…そんな瞬間に。
- 特徴：ビタミンAやプロペリル・グリコール配合で、目の疲れやかすみもケア。防腐剤無添加なので、目にしみず自然な潤いを素早く補充。
- 感情に響くポイント：「視界クリア！集中再開」が実現。編集者によくある「目を細めるクセ」も軽減。
ロートドライアイプレミアム
- 使用シーン：夜にプレビュー作業であともうひと踏ん張り…というとき、瞼が重たくなる“乾きブレーキ”に。
- 特徴：ポビドンなどが乾いたスポットをしっかり埋め、瞬時に痛みを和らげる仕様。油分配合で蒸発を防ぎ、潤いが持続。
- 安心感：「目を閉じたときのスッキリ感が好き」な編集者も多数。編集ソフトのUIがくっきり見えるようになり、自信が持てる選択。
✅ まとめ：編集者の目を守る、一滴のケア習慣
- 長時間編集で目が乾く→集中力が落ちる
- 選ぶなら「油入り・高保湿・安心成分」の目薬
- そのときどきに応じて3本から選ぶ（夜・昼・集中時）
- 使いやすさ・安心感が長続きのカギ
ぜひ、「ロートドライエイドEX」「スマイルうるおいタイム」「ドライアイプレミアム」から、自分の編集スタイルに合った一本を選んでください。毎日の小さなケアが、編集者の「目」と「集中力」を守る大きな味方になります。
❤️ 最後に
「目の健康＝編集の質」を守るために、簡単だけど使い勝手の良い目薬選びを一緒に始めませんか？
読者の皆さんが快適な環境で、クリエイティブな集中時間を最後まで駆け抜けられるように、応援しています！
こんにちは、フルタニです。放送局で番組作りをしてました。 1分でできる目の乾き対策！動画編集者の 裏技 を書きます。